Videos zur Haltungskorrektur

Die meisten Rückenschmerzen werden durch eine Kompression der Wirbelsäule verursacht – nicht durch Verletzungen. GravityBoots™ kehren diese Kompression innerhalb von 60 Sekunden um, indem sie eine sanfte Traktion zwischen Ihren Wirbeln erzeugen, wodurch sich die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit füllen und der Druck auf die Nerven nachlässt. Eine klinische Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Inversionstherapie bei 77 % der Ischiaspatienten die Notwendigkeit einer Operation verringerte. Die meisten Anwender verspüren bereits nach der ersten Sitzung eine Linderung.

Einfacher, als du denkst. Jede PRO-Bestellung enthält ein Hilfsseil – greif einfach danach und zieh deinen Oberkörper langsam hoch, bis du die Stange erreichen kannst. Dazu brauchst du keine Rumpfkraft. Fang mit 20 bis 30 Sekunden an, und schon nach wenigen Tagen wird das Hochziehen zur Selbstverständlichkeit.

Ja – das ist tatsächlich eine der Erkrankungen, bei denen diese Methode am besten hilft. Durch das Hängen in umgekehrter Position entsteht ein Unterdruck zwischen den Wirbeln, der die Nervenkompression lindern kann, die Ihre Ischialgie verursacht. Beginnen Sie mit 20 bis 30 Sekunden und steigern Sie die Dauer schrittweise. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an einer schweren oder kürzlich diagnostizierten Erkrankung leiden.

Die dicke Schaumstoffpolsterung verteilt Ihr Körpergewicht gleichmäßig, sodass keine Druckstellen entstehen. Die meisten Nutzer verspüren bereits nach den ersten 2–3 Trainingseinheiten keinerlei Beschwerden im Knöchelbereich. Beginnen Sie mit kurzen Trainingseinheiten, dann gewöhnen sich Ihre Knöchel schnell daran.

Die meisten Anwender verspüren bereits nach der ersten Anwendung eine sofortige Linderung. Im Zeitraum von Tag 7 bis 14 lässt die morgendliche Steifheit deutlich nach. In der 3. bis 4. Woche berichten die meisten Anwender von einem Rückgang der chronischen Schmerzen um 50 bis 70 %. Dabei ist die Regelmäßigkeit wichtiger als die Dauer – 60 Sekunden täglich reichen völlig aus.

Jede handelsübliche Klimmzugstange ist geeignet – auch Türrahmenstangen unter 30 Dollar. Ein Fitnessstudio ist nicht erforderlich. Die Stahlhaken passen auf jede Stange mit einem Durchmesser zwischen 1 und 1,5 Zoll, was praktisch alle handelsüblichen Stangen abdeckt.

Bis zu 225 lbs (102 kg). Ausgestattet mit verstärkten Stahlverschlüssen und einer Polsterung aus hochdichtem Schaumstoff für absolute Stabilität und Sicherheit bei jeder Trainingseinheit.